Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na stan zdrowia?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest zdrowy.
1. teksty
2. mapa strony
3. felietony
4. nawigacja
5. artykuly